Як зробити власний домашній соус чімічурі

Соус чімічурі – це смачна приправа, яку споживають у всій Південній Америці, в основному з барбекю, головним чином в Аргентині. Соус чімічурі теж гармонійно поєднується з емпанадами, фаршированим тістом, печеним або смаженим. Крім того, його можна додавати до салатів, що є поширеним в цьому регіоні. Вони, як правило, містять нарізані трави та спеції, змішані з…

3 способи приготування броколі

Є безліч маловідомих способів приготування броколі, оскільки люди часто обирають перевірені або типові рецепти. Тому, як правило, не експериментують з цим інгредієнтом на кухні. На перший погляд способи приготування броколі, швидше за все, здаватимуться вам одноманітними та нудними. На жаль, овочі заробили таку погану репутацію. Дуже важко узгодити гарний смак та різні способи приготування броколі.…

4 ефективні методи збільшення кількості тромбоцитів

Чи знали ви, що бувають смачні та корисні страви для збільшення кількості тромбоцитів природним шляхом? Тромбоцити – це без’ядерні кров’яні пластинки, які виробляються у кістковому мозку. При дефіциті цих речовин в організмі людина страждає на захворювання під назвою “тромбоцитопенія”. Основними функціями тромбоцитів в організмі людини є прискорення процесу згортання крові, припинення кровотечі та забезпечення швидкого…

4 рецепти вівсянки на кожен день

Ми знаємо, що вівсянка багата клітковиною з високою поживною цінністю, а також містить важливі амінокислоти, які допомагають організму позбутися тих речовини, які не дають переваг. Хоча рецепти вівсянки можуть здатися дуже простими, насправді, вона дуже універсальна та її легко поєднати з чимось іншим. З давніх часів це зерно використовували як їжу, особливо в умовах дефіциту.…

Чотири смачні рецепти з броколі

Чи відомо вам, чому броколі є неймовірно корисним продуктом, який повинен бути присутнім у раціоні кожної людини? Відповідь на це запитання дуже проста. Броколі є дуже поживним овочем, адже до його складу входять вітаміни А, С та Е, а також життєво важливі амінокислоти, цинк та калій. До того ж, броколі містить велику кількість антиоксидантів, які…

Смачні страви зі шпинатом, які варто спробувати

Шпинат – листовий овоч, що належить до родини амарантових. Він виник у Персії. Сьогодні його вирощують на узбережжі та в помірному кліматі. Ви хочете спробувати смачні страви зі шпинатом? Це дуже поживний овоч із багатьма перевагами для вашого здоров’я. Ось кілька його властивостей: Він низькокалорійний. Містить велику кількість вітамінів А, В9, К та фолієвої кислоти.…

5 смачних супів для детоксикації організму

Чи доводилось вам раніше чути про смачні та корисні супи для детоксикації організму? Насправді натуральні овочеві бульйони та крем-супи неодмінно повинні бути присутні у раціоні кожного, хто піклується про власне здоров’я та прагне очистити організм від токсинів. Зверніть увагу, що до складу цих корисних перших страв мають входити тільки корисні продукти, щоб забезпечити процес детоксикації…

Чотири десерти для діабетиків

Щодня з’являються спеціальні рецепти, адаптовані до потреб людей із різними захворюваннями. Зокрема, десерти для діабетиків. Люди, яким доводиться дотримуватися жорсткої дієти, також хочуть поласувати чимось смачненьким, і насправді мають досить багато варіантів. Сьогодні ми розповімо про це докладніше. Якщо вам діагностували діабет, можливо, ви вже вирішили зовсім забути про десерти та назавжди відмовитися від солодощів.…

Швидкі вечері: 3 здорові ідеї

Незалежно від причини (втома або поспіх), зрозуміло, що ми звикли до швидких вечерь, які не є поживними і мають велику кількість калорій. Щоб виправити цю ситуацію, у цій статті ми розповімо про три ситні швидкі вечері, які дадуть вам основні поживні речовини. 3 швидкі вечері, які є дуже корисними Курка з овочами Це швидкий, легкий…

Дізнайтеся, як насолоджуватися смачною та корисною картоплею

Смажена, запечена, варена… Як найкраще і найкорисніше готувати картоплю і не втратити її смакові якості? У цій статті розповімо про прості, але оригінальні рецепти, які допоможуть зберегти усі властивості картоплі. Картопля Картопля походить з Перу та Болівії з родини пасльонових, подібно до помідорів, перцю та баклажанів. На сьогоднішній час – це найпоширеніша їжа у світі. Є величезна…