Тони Роббинс: 4 упражнения, которые помогут высвободить энергию

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Вам понадобится всего 10 минут, чтобы начинать утро, как известный тренер по саморазвитию и мотивации Тонни Робинс. Среди его клиентов — миллиардер Пол Тудор Джонс, теннисистка Серена Уильямс, бывший президент США Билл Клинтон. Он продал миллионы книг и аудиоуроков, провел семинары для тысяч участников. Тони Роббинс подготовил интенсивный курс…

Доктор Мясников: почти у всех иммунитет оказывается близок к нулю

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Как укрепить иммунитет? Никак. Заявляет Александр Мясников, экс-главврач Кремлевской больницы, глава клиники, где сейчас лечится политическая и бизнес-элита России. Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал свое мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил…

Если женщина уверена в себе

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Каждая из нас мечтает быть уверенной и любящей себя женщиной, с высокой самооценкой и знающей свою ценность. Мы так привыкли ориентироваться на что то или кого то. Часто меня спрашивают привести примеры любящих пар, семей, в которых мужчина и женщина долгое время живут вместе. Конечно же все хотят получить…

За любым намерением всегда стоит энергия достижения

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Что такое «Намерение»? Представьте себе свой юбилей, к вам подходит гость и говорит: «Я желаю вам много счастья!» А теперь представьте, что этот гость вам скажет: «Я намереваюсь сделать вам много счастья!» Чувствуете разницу? В первом случае никакого напряжения, вы можете даже не обратить внимания на его слова. А…

Не говорите плохо о себе: 5 полезных речевых привычек

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники То, что мы произносим, — в большей степени говорит о нас, чем внешний вид, дипломы о высшем образовании и страницы в социальных сетях. Наша речь — это наш особенный аромат. Если вы дурно выражаетесь и часто лжёте, ваше появление в комнате создаст неприятное впечатление. Но если вы умеете быть…

Черниговская: Ребенка надо приучать к музыке даже против его желания

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники class=»ad_wp»> Ребенка надо приучать к музыке даже против его желания. Такое мнение высказала сегодня на своей лекции Татьяна Черниговская, один из самых авторитетных ученых в области нейронауки. Доктор биологических наук, профессор СПбГУ считает, что если мозг человека условно назвать мышцей, то как раз лучшей для нее гантелей будет музыка.…

18 правил успеха от Ричарда Брэнсона

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Ричард Брэнсон — единственный в мире предприниматель, основавший восемь разных компаний с миллиардными оборотами в совершенно разных отраслях. И он сделал все это, не имея никакого бизнес-образования. «Я часто задумываюсь, насколько другими были бы моя жизнь и карьера, если бы я продолжал свое образование и усвоил все традиционные плюсы и…

Простые советы онколога, которые сохранят здоровье

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Простые советы, которые сберегут здоровье. На днях я получила от нашего семейного доктора…

Специально для родителей: этапы развития мозга по возрастам

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Понимание, как работает мозг, какие его части и когда созревают, за что, за какие процессы отвечают разные подразделы мозга — эти знания особенно важны для родителей. Мозг является одним из самых важных органов в организме человека. Для понимания процессов роста человека, взросления, способности ребенка/подростка/взрослого на какие-либо поступки, оценки, поведение, т.п.…

Ценные советы как постирать в стиральной машине вашу обувь

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Стирки обуви в стиральной машине уже стала обычным явлением, но часто, выставляя неправильные режимы, мы портим обувь. Вот что стоит знать, дабы этого не случилось с Вами! Чаще всего производители обуви возражают против ее машинной стирки, чтобы застраховаться от возможных претензий к ее качеству. Однако при правильной организации процесса…

Юнг объяснил, как невроз захватывает контроль над психикой человека

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Карл Юнг известен особой мудростью, часто присущей философам-отшельникам. Но это не помешало ему прийти к понятию «целостной» личности, используя для этого не традиционный путь христианства или буддистской медитации, а сугубо научный и психологический подход. Углубляясь в изучение неспокойности своего собственного разума и анализируя невротические состояния своих пациентов, Юнг пришел…

Слива укрепит скелет и предотвратит остеопороз — доктора советуют

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Ваши кости будут сильными и крепкими! А это особенно важно для женщин старше 50 лет! При поиске хорошей еды для костей и предотвращения, а также лечения потери костной ткани, мы рекомендуем вам обратить внимание на чернослив. Доктор Бахрам Арджманди, исследователь из Университета штата Флорида, указывает на важность включения в…

Почему пахнет изо рта

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Чистим зубы регулярно, все запломбировано, а изо рта продолжается зловоние? Терапевт направляет к стоматологу, стоматолог — к ЛОРу, а тот, греша на желудок, отфутболивает к гастроэнтерологу. Последний же справедливо заявляет, что запах физически не способен покинуть желудок, так как пищевод в покое находится в спавшемся состоянии на всем своем…

Отпустите прошлое и получите будущее

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Первым шагом работы над собой должна быть работа со своим прошлым! Прошлыми мыслями и убеждениями. Нужно отпустить свои ситуации и проработать эмоции. Почему это важно? Представьте себе путь из пункта А в пункт Б. Это дорога из прошлого в будущее, на которой вы сейчас находитесь. Вы думаете, что вы…

«Божественная комедия» Данте Алигьери: гид по аду

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники «Божественную комедию» называют энциклопедией средневековых нравов, политической истории и богословских знаний. К слову, и «Божественной» поэму Данте Алигьери стали называть уже после смерти автора, и отнюдь не за тематику, а за поэтическое совершенство. Но чтобы понять всю красоту и глубину произведения, стоит погрузиться в детали. Мы решили разобрать самую известную ее часть — «Ад». Тайна времени: когда началось знаменитое путешествие Данте Свое путешествие в загробный мир Данте…

Моника Беллуччи: Ни за что бы не хотела, чтобы мне опять было двадцать

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Время все разрушает. Допустим, у вас есть красивое красное яблоко. Пройдет совсем немного времени, и оно сморщится, в нем будут кишеть черви. Вот так же и с людьми. Умные женщины — это что-то невероятное. Мне кажется, они гораздо интереснее мужчин. Когда я была моделью, я никогда не чувствовала, что меня используют как…

7 причин почему паста Теймурова должна быть в каждой аптечке

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Какие дорогие средства может заменить тюбик из аптеки за 30 рублей? 1. Уменьшение потливости ног. Каждый вечер принимайте горячую ванну для ног, а после интенсивно втирайте в стопы и пространство между ног пасту Теймурова. Не смывайте ее, а на ночь надевайте носки. 2. Лечение перхоти. Втирайте пасту Теймурова в…

Сумейте отпустить всё то, что не предназначено для вас

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники В жизни иногда происходят вещи, которых мы не хотим. Все, что нам остается, — смириться. Не желая этого, но мы учимся на своих ошибках. Вы не можете постоянно винить себя в том, что кто-то предпочитает прекратить общение с вами. Не все люди, которых вы встречаете на жизненном пути, останутся…

Целительная мудра от болей в сердце и сердечных приступов

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Ничего сложного, просто посмотрите на фотографию и постарайтесь сложить пальцы так, как показано на изображении… Пoкaзaнuя: бoлu в cepдцe, cepдeчныe пpucmупы, cepдцeбueнue. Пpu пepeчucлeнныx cocmoянuяx нeoбxoдuмo нeмeдлeннo пpucmупumь к выпoлнeнuю эmoй мудpы oбeuмu pукaмu oднoвpeмeннo. Oблeгчeнue нacmупaem cpaзу. Memoдuкa ucпoлнeнuя: укaзameльный пaлeц cгuбaeм maкuм oбpaзoм, чmoбы oн кocнулcя пoдушeчкoй…

Когда хочется всё бросить, надо повторять такие слова

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники В какой-то момент жизни вы понимаете, что наступает или уже наступила черная полоса, и вы ничегошеньки не можете с этим поделать. Возможно, вы недавно потеряли работу, у вас финансовые затруднения или, может быть, вы в расстройстве и сомнениях, что когда-нибудь снова найдете любовь. Жизнь подкидывает нам так много причин…

Диетолог посоветовал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно. Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а…

Памятка на будущее. Что не нужно делать в старости

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или предупредить старческое слабоумие. В этом оно едва ли поможет. Но, возможно, убережет от кое-каких ошибок, которые совершили другие. Чего же не стоит делать в старости. Знаете, в детстве и в юности,…

Психосоматика: раскажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье. Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни. Однажды Карина Багдасарова, представительница известной цирковой…

Как меняется жизнь, когда вы начинаете уважать себя

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники 1. Улучшаются ваши отношения с собой. Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, эмоционально и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой. 2. Вы начинаете любить себя. Вы перестаете искать любви,…

Опасный уход: 15 ужасных вещей, которые ты всегда делаешь с собой

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Уход за собой важный аспект жизни женщины. Мы тратим массу времени, сил и средств на то, чтобы поддерживать свою внешность на высоком уровне. Но нередко все старания приводят в тупик. А все из-за ужасных ошибок, которые уничтожают нашу красоту! Чтобы ваши старания не прошли зря из-за отсутствия знаний, читайте…

15 советов, которые с могут помочь дожить до 100 лет. Секрет долголетия наконец-то открыт!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники 1. Читай газеты вверх ногами И это не шутка. Читая вверх ногами ты подвергаешь свой мозг небольшим стрессам, которые помогают ему восстанавливать разрушенные клетки. Также ты можешь писать непривычной для тебя рукой, слушать неприятную тебе музыку… 2. Ешь фрукты и овощи красного цвета Мало кто знает, что сладкий перец…

«Осевший» позвоночник — невидимая причина наших болезней

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы…

Любой женщине эти уроки будут полезны и помогут быть утончённой и оригинальной!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники 1. Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит врезаться в память. 2. Разница между стилем и модой в качестве. 3. Дешевая пара обуви плохая экономия. Не экономьте на главном: обувь основа вашего гардероба. 4. Выглядеть сексуально  вопрос уверенности в себе. Это состояние ума в той же мере,…

Почему близких надо встречать с дороги

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Я летела с одной милой женщиной и ее братом из Варшавы в Москву. Мы в самолете познакомились. А когда приземлились, они меня спросили: «Тебя кто-то встречает?» Я вспомнила наставления мужа: «Когда прилетишь бери такси, не торгуйся» и покачала головой: «Нет, никто». Тогда эти добродушные люди посадили меня в свой…

Наука доказало, что алкоголь продлевает жизнь лучше, чем упражнения

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Слово «алкоголь» не связано с позитивными ассоциациями. Большинство сразу думают об алкоголизме или вождении в пьяном виде. Но, что если я скажу вам, что исследования последних лет обнаружили позитивную связь между умеренным употреблением алкоголя и более продолжительной жизнью? Ученые представили свои результаты на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию…