Що робити, якщо у вас криза середнього віку

Це може бути лише зміна перспективи, але що робити, якщо виникла криза середнього віку? Розуміння цього допоможе нам жити повноцінно на кожному етапі життя і відвернути депресію та тривогу, що часто трапляються з часом. Що таке криза середнього віку? У 40 років у жінок починають виявляти ознаки менопаузи, а також фізичні та психологічні зміни. Це…

5 порад для подолання емоційного страждання

Ми всі в якийсь момент у житті відчували сильний емоційний біль. Однак чи є спосіб подолання емоційного страждання? Щоразу, коли ми проходимо через щось складне, ми чуємо від близьких: “Ось побачиш, стане краще”, “Тобі скоро буде краще”, “Не плач”. Однак це не допомагає. Сьогодні ми дамо вам п’ять порад для подолання емоційного страждання без втечі…

Що таке біполярний розлад особистості?

Важливо чітко усвідомлювали симптоми цієї хвороби, щоб його ідентифікувати у наших близьких або навіть самих себе. Після діагностування біполярний розлад особистості можна контролювати. Перш за все, важливо зрозуміти, що біполярний розлад особистості – це психологічний розлад, а не вибір чи спосіб життя. Біполярний розлад також не є роздвоєнням особистості. Це абсолютно різні хвороби. Біполярні люди…

Синдром хронічної жертви: чому деякі люди завжди скаржаться?

Чи знаєте ви людей, які страждають на синдром хронічної жертви? Є багато можливих причин. Однак всі вони призводять до загальних характеристик, які вирізняють цей тип людини. Люди, які мають синдром хронічної жертви, зазвичай дуже невпевнені в собі, залежні від допомоги інших, нездатні вирішити свої власні проблеми або визнати свої помилки. Синдром жертви вважають можливим симптомом…

Усе, що потрібно знати про поцілунок

Якби ви себе оцінили, коли йдеться про ваше вміння цілуватися? Чи знаєте ви, як правильно цілуватися? Поцілунок – це більше ніж просто дотик. У момент поцілунку залучено 34 лицьові нерви, окрім ще 134 м’язів по всьому тілу. Є навіть наука для вивчення цього явища, відома як файматологія. Її ціль – вивчити людську реакцію на поцілунок. Чи…

Що трапляється з людьми, яких не любили в дитинстві

Любов – це життєва енергія, яка рухає світ. Ми всі народилися, щоб кохати й бути коханими, але що відбувається з людьми, які не любили в дитинстві? Очевидно, це є причиною багатьох поведінкових проблем. Коли дитина народжується, вона має відчути захист і безпеку, яку може забезпечити тільки материнська любов. На жаль, це не завжди так, і…

Стадії горя та як подолати їх

Багато ситуацій можуть завдати вам болю, змусити відчувати сум чи пережити депресію. У певний момент ви стикнетеся з горем. Це може статися через втрату близької людини або розрив стосунків. Якою б не була причина, радимо вам прочитати нашу статтю, щоб дізнатися про стадії горя та навчитися долати їх. Стадії горя: 5 етапів Якщо у вас…

Звички перед сном для щасливих пар

Те, що ми говоримо, і те, про що ми думаємо і що робимо перед сном, може бути більш значним, ніж нам здається. Звісно, ці позитивні звички перед сном підтримують і живлять наш власний добробут і створює здорову ситуацію. Щоб мати міцні, здорові романтичні стосунки, важливо дотримуватися цих звичок, щоб прагнути постійного вдосконалення. Йдеться про командну…