15 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону!

1. Н. Хилл — « Думай и богатей »– деньги, самопознание — 1937г. 2. И. Брэндон – « Меняйся или сдохни » — деньги, самопознание, духовность, мотивация, лидерство, предпринимательство — 2016г. 3. Б. Трейси — « Привычки на миллион долларов » — деньги — 2005г. 4. Р. Шарма – « Монах, который продал свой Феррари…

Уроки ведения переговоров из «Игры Престолов»

Внимание: есть спойлеры. Долгожданная встреча двух главных персонажей сериала — это настоящий мастер-класс по неправильному ведению переговоров. Перевод — Telegram-канал «Современный бизнес» Все последние дни фанаты «Игры Престолов» горячо обсуждали встречу Джона Сноу и Дейнерис Таргариен. Тем же самым занималось множество профессоров и экспертов. Спекуляции на тему того, что же дальше произойдет в популярном сериале,…

Позитивная интерпретация заболеваний

В позитивной психотерапии мы, как уже говорилось, исходим из способностей пациента. Практически это выглядит так: мы ставим вопрос о значении, которое имеет симптом или заболевание для человека или для группы людей и пытаемся с его помощью выявить «позитивные» моменты. Какие позитивные аспекты имеет, к примеру, депрессия? Какие преимущества дают нарушения сна? Какие функции выполняют боли…

Дэвид Кейн  «Ваш образ жизни уже создали»

«Ну, вот я и снова в рабочем мире. Нашёл себе хорошо оплачиваемое место в машиностроительной отрасли и жизнь, наконец, возвращается в нормальное русло после девяти месяцев путешествий. Поскольку раньше я вёл совсем другой образ жизни, внезапный переход к графику с 9 до 17 навёл меня на мысли о таких вещах, которые прежде я упускал из…

20 принципов мудрого человека

1. Хочешь жить спокойно — не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь — избавитель — жертва). 2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы. 3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории. 4. Чувство вины отключает мозги. 5. Жизнь на 10%…

5 книг, которые учат никогда не сдаваться

Бывают дни, когда вся несправедливость мира падает на твои плечи и кажется, что лучше всего сейчас опустить руки и прекратить борьбу. И часто в эти моменты главное — не начать жалеть себя, а встряхнуться и идти дальше. . Джоди Пиколт «Ангел для сестры» Анне всего 13, но она уже перенесла бесчисленное количество операций. Она здорова,…

Всем обнимашек!

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. По словам Луизы Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития. В 70-е годы XX века исследователи начали…

Как правильно ставить цели

«Если вы что-то можете сделать или мечтаете об этом — сделайте это». — Иоганн Вольфганг фон Гёте. Замечено, что примерно 45 процентов людей дают себе разного рода обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Однажды вы принимаете решение — получить новую хорошую работу, похудеть на десять килограммов, проводить больше времени с детьми, выплатить кредит или начать позитивно мыслить. Какой бы ни была причина,…

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении

1. Ты получишь 7 разных тел и спящее сознание — тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что будешь находиться одновременно в разных измерениях, а весь мир будет внутри тебя. 2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный…

Ваш внутренний критик — полный идиот! 15 способов победить внутренний голос, не дающий вам добиться успеха

15 способов победить внутренний голос, не дающий вам добиться успеха Чтобы достичь своих целей, нужно рисковать, развивать конструктивные идеи и находить время, чтобы слушать, учиться и размышлять. Это расширяет возможности — правда, до тех пор, пока ваш разум не начнет сопротивляться. Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы что-то изменить, поддаться страсти, вы, вероятно, больше зацикливаетесь…

О мужчинах… Немножко юмора

— Одни мужчины — успокоительное, примешь — жизнь становится настолько спокойной, все равно что у покойника, хочется выбраться из могилы, выпить кофе или покрепче, очнуться. Другие антибиотики, губят все живое, что рядом, ни друзей больше, ни подруг. Весело с витаминами, они жизнерадостные и позитивные, они готовы горы свернуть. Что ни говори, мужчине без женщины трудно,…

Хорошее настроение — пять простых советов

1. Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении. Особенно по утрам в короткий световой день. Включайте люстры, торшеры, бра, светильники! Днем депрессий вообще практически не бывает, и не зря – они не дружат со светом. То же можно сказать и о хорошо освещенном помещении 3-5+ источниками света в любое время. Лучше сэкономить на диване,…

25 упражнений, моментально улучшающих настроение

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый…

7 способов изменить жизнь в позитивную сторону

Иногда может казаться, что для того чтобы изменить свою жизнь, требуются колоссальные масштабные действия. Но есть небольшие шаги, большинство из них просты, и собранные вместе они дают нужный положительный результат. 1. Измените свои слова и фразы Одним из наиболее эффективных способов изменить свою жизнь является необходимость изменить свое отношение и мышление. А лучший способ изменить…

50 сайтов и книг для тех, кто ведет здоровый образ жизни

Правильно питаться и заниматься спортом нынче модно. Это отличная новость, поэтому мы выбрали 50 сайтов и книг, которые помогут быть в форме и готовить полезные блюда. Готовы? Смотрим. Питание Источник 1. Зожник Блог о том, как держать свое тело в идеальном состоянии, быть здоровым, правильно питаться, долго жить, худеть или набирать массу. На сайте есть энциклопедия, раздел о различных видах спорта, дневник тренировок и питания. Тут найдут…

Просто и наглядно о том, как мы сами готовы испортить себе жизнь

Просто и наглядно о том, как мы сами готовы испортить себе жизнь – Здесь занимают очередь на жертвоприношение? – Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы – 853. – Ой, мамочки… Это когда же очередь дойдет? – Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите? – Я – во имя любви. А…

9 простых методов развития позитивного отношения к жизни

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации за то, что они дарят вам хорошее настроение. 2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение. 3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце светит…

Вадим Зеланд о детях Индиго и образовании

Чем больше разумных глупостей, тем послушнее ребёнок Отличительными особенностями Индиго являются: осознанность, стремление к независимости, интуиция, индивидуальность. Все эти качества проявляются у детей как реакция на попытки окружающих втиснуть их в рамки закостенелой социальной структуры. Любая ячейка структуры, в том числе и семья, стремится упорядочить поведение детей, подчинить контролю. В какой-то мере это действительно необходимо. Но не до…

38 цитат из » О любви…» из книги Дипака Чопры

Подборка цитат из книги Дипака Чопры — «О любви. Духовные уроки на пути к истинной любви» 1. Три вещи абсолютны и их нельзя разрушить: Осознание, Бытие и Любовь. 2. Любовь — это вечное Бытие в самой сердцевине отдельного человека. 3. Вы любите, если вы знаете, что вы — это любовь. 4. Любовь повсюду, но в некоторых местах ее блокирует…

«Скажи мне, кто твой друг» или окружение, которое нас делает

Есть такая хорошая притча про курицу и орла: «Однажды человек нашёл яйцо орла и подложил его курице. Орлёнок вырос вместе с цыплятами и стал похож на них: он кудахтал, как они, копался в земле в поисках червячков, хлопал крыльями и пытался взлететь. Прошло время. Однажды уже выросший вместе с курицами орёл увидел в небе гордую…

Язык и характер: о чем говорят слова-паразиты

Нередко в речи люди повторяют одни и те же слова, которые не несут смысловой нагрузки, а, скорее, являются связкой или словами-паразитами, благодаря которым можно чуть лучше узнать характер собеседника. Кстати Чаще всего это слово становится паразитом у людей, которые требуют к себе внимания и таким образом привлекают его. Зачастую им пользуются для избавления от дискомфорта…

Самые частые сожаления о жизни от Бронни Вэе

Автор данной статьи — Бронни Вэе, она много лет проработала в хосписе. А её обязанность – это облегчение состояния пациентов которые при смерти, она проводила с ними последние для них дни и часы. По своим наблюдениям Бронни Вэе составила некий перечень самых основных сожалений людей, которые вплотную подошли на край своей жизни. Узнайте, что считают…

13 вещей, которые не делают морально сильные люди

Наши мысли формируют действия, действия складываются в привычки, а привычки формируют характер. Таким образом мы в прямом смысле создаём себя сами. И вот 13 вещей, которые не делают морально сильные люди: 1. Они не тратят напрасно время, жалея себя Морально сильные люди не станут сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того,…

Топ 20 лучших фильмов о моде

От документальных картин до романтических комедий: научиться моде и стилю, узнать тайны великих кутюрье, проникнуть в закулисную жизнь супермоделей. 1. Дьявол носит Prada (The Devil Wears Prada) Один из самых дорогих фильмов о моде – один только дизайн костюмов обошелся создателям в миллионы долларов, и это неудивительно: на протяжении картины героини меняют свой outfit более…

8 странно красивых фильмов во всех смыслах. Визуальное и смысловое кинонаслаждение

Красота — понятие субъективное. Как и то, какой фильм, чья режиссура, сценарий или актерская игра лучше. Одним нравится одно, а другим — другое. Но все-таки есть картины, от эпизодов которых практический каждую минуту перехватывает дыхание. Возможно, сегодня вы найдете в среди этих восьми фильмов как раз такой. Куклы/Dolls, 2002 Япония Режиссер Такеши Китано зрителям известен в…

Василь Гулак о любви. 22 юмористические открытки 1918 года

О любви. Василь Гулак — украинский художник-любитель начала 20 века, автор более чем 350 почтовых открыток. В числе его работ были остро-политические, агитационные, но больше юмористических и карикатурных. В этом посте — о любви и взаимоотношении полов, а также поздравления. Открытки были впервые изданы в 1918 году. По крайней мере, большинство из них. 10 заповiдей…

Энциклопедия женской мудрости, юмора и остроумия

Женщины делают этот мир лучше, гармоничнее и прекраснее. У них прекрасно получается и вдохновлять мужчин на свершения, и творить самим. В этом посте мы собрали мысли, высказывания и шутки выдающихся женщин – писательниц, актрис, политиков, ученых – о жизни, любви, мире, мужчинах и о самих себе. Именно так понять женщин проще всего: Адам и Ева…

Почему эмпаты ведут себя странно рядом с поддельными людьми

ЕСЛИ ВЫ ЭМПАТ, ВАМ НЕВЫНОСИМО НАХОДИТЬСЯ РЯДОМ С НЕИСКРЕННИМИ ЛЮДЬМИ! По определению, эмпаты — эмоционально чувствительные люди, которые поглощают эмоции и чувства других людей. Похоже на утомительную работу, верно? Представьте, что вы можете впитать все эти чувства, будучии рядом с поддельным человеком. Это озадачивает, расстраивает и мучает. Вы когда-нибудь проводили время с кем-то, кто казался…

10 дыр, через которые утекает ваша сила.

В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью. Именно оно является первопричиной здоровья в целом и первопричиной многих болезней, которые вылечить практически невозможно. Вы просто живете с ними, а они выматывают вас физически и морально. Вплоть до того момента, пока вы сами волевым усилием не решите от них избавиться. Для этого нужно пересмотреть 10…