Инструментарий психолога. Техника «Безопасное место»

Эту технику и ее модификации эффективно используют психологи для создания ресурса для клиента, который позволит ему снизить тревогу, расслабиться, справиться со стрессом и негативными эмоциями. Сделайте несколько спокойных глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза и продолжайте дышать нормально. Представьте картинку места, где вы чувствуете себя безопасно, спокойно и счастливо. Представьте, что там стоите или сидите. […]

Сообщение Инструментарий психолога. Техника «Безопасное место» появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Поверить или предать? О стыде и о форме работы со стыдом

Предать себя и соответствовать ожиданиям других, или остаться собой вопреки ожиданиям других? Это выбор, который приходится делать всем. Рано или поздно. Тот, кто выбирает первый путь и предает себя – ощущает себя несчастным. Вся его жизнь направлена на то, чтобы быть удобным, принятым, одобренным окружением. Чаще всего этот путь выбирается в целях безопасности — чтобы […]

Сообщение Поверить или предать? О стыде и о форме работы со стыдом появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Тревога и панические атаки. Важность творческого подхода в их преодолении

Паническую атаку крайне трудно, если не невозможно просто задавить силой воли. Нельзя просто сказать себе «не нервничай» и этим все погасить. Это может сработать, если лобная кора имеет успокоительный задел, и автоматически веришь, в то, что все не так страшно и все преодолимо. Если этого нет, обычно подавление тревоги действует совершенно иначе. Тревога нарастает по […]

Сообщение Тревога и панические атаки. Важность творческого подхода в их преодолении появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Как понять, что вы развиваетесь, а не занимаетесь самообманом? 17 критериев

Тема саморазвития, ввиду своей модности, популярности и размытости наполнена гигантским количеством шизы, иллюзий, шарлатанства, самообмана и пр. Как понять, что вы действительно развиваетесь, а не занимаетесь «толчением воды в ступе» и «переливанием из пустого в порожнее»? Давайте рассмотрим критерии, по которым Зрелая и честная перед собой личность отличается от личности Незрелой и врущей себе напропалую. […]

Сообщение Как понять, что вы развиваетесь, а не занимаетесь самообманом? 17 критериев появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

В поисках себя. О возвращении утраченной самоценности

Идея самоценности личности не нова и на сегодняшний день закономерным и распространенным является мнение, что каждый человек это личность, со своей уникальностью и неповторимостью. Но давайте обратимся к жизни и к тому, что происходит в сознании современных людей. Технологический прогресс, информатизация общества, высокий темп жизни значительно влияют на жизнедеятельность современного человека. С одной стороны – […]

Сообщение В поисках себя. О возвращении утраченной самоценности появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Как появляются женщины с «железным» характером?

На прием пришли мама и сын 17 лет, с запросом на налаживание отношений. На протяжении года вспыхивали ссоры, старые правила не работали, а новые установить они не могли. Каждый считал свою точку зрения верной и возможности договориться не могли найти. Эмоционального контакта между ними не было, отношения сводились к функциям, которые каждый должен был выполнять […]

Сообщение Как появляются женщины с «железным» характером? появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Эмоциональная зависимость — ваш партнёр «мученик», «жертва»

Для обычного, не имеющего отношения к психологии, человека, может показаться немыслимым, что люди этого типа имеют какое-то отношение к созависимости, несвободе, нарушению личных границ и отказу от ответственности. Сложно поверить, что с этими прекрасными, отзывчивыми, заботливыми, такими удобными и временами – такими трогательно несчастными людьми может быть что-то не так! О такой невестке мечтает каждая […]

Сообщение Эмоциональная зависимость — ваш партнёр «мученик», «жертва» появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Твой — не тот, кто тебя хочет, а тот, кто тебя бережёт

Первый признак того, что он на тебя запал — это забота. Когда ты видишь, как он из брутального мачо превращается в обеспокоенного папочку, знай- ты ему по- настоящему нравишься. «Ты сегодня кушала?», » Одевайся теплее, на улице холодно», » Веди машину осторожнее, не гони, успеешь», » Ты что заболела? Я сейчас приеду !» Когда он […]

Сообщение Твой — не тот, кто тебя хочет, а тот, кто тебя бережёт появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Что произойдет, если обидеть сильную женщину

Когда вы причините боль сильной девушке, вы выбьете ее из колеи. Она привыкла контролировать свои эмоции. Обычно она может справиться со всем, что жизнь посылает ей. Но, когда вы разбиваете ей сердце, ей нужно время, чтобы излечиться. Оставаться в постели с уймой носовых платков. Рыдать навзрыд, пока никто не слышит. Вопрошать, найдет ли она когда-нибудь […]

Сообщение Что произойдет, если обидеть сильную женщину появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Как любить без привязанности

«Полегче, девочка, полегче. Ты должна научиться делать все легко. С легкостью думать, совершать поступки, чувствовать. Да, с легкостью, даже если чувства твои глубоки. Пусть все происходит с легкостью, относись к вещам легче», — Олдос Хаксли, «Остров». Без легкости нет любви Для нас понятие «непривязанность» является синонимом «избегания», а «легкий» синонимом «необремененный». На самом деле, это […]

Сообщение Как любить без привязанности появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

8 причин, почему мужчины не могут общаться с «глубокой» женщиной

Глубокие женщины — удивительные люди. Они смелые и сильные. Любят глубоко и страстно, что отличает их от других людей. Но, несмотря на то, что у глубоких женщин высокий ум, чистое сердце и добрая душа, им сложно найти своего человека. Чаще всего их обвиняют в том, что они «слишком»… Это интересно еще и потому, что, обычно, […]

Сообщение 8 причин, почему мужчины не могут общаться с «глубокой» женщиной появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Одиночки — не несчастны. 7 фактов кому нравится собственная компания

Тех, кто предпочитает иметь узкий круг друзей и обожает проводить время в одиночестве, окружающие часто считают вынужденными одиночками. Нам ошибочно кажется, что эти люди очень несчастны. Но на самом деле они никогда не чувствуют себя одинокими! Как правило, истинные одиночки умеют наслаждаться обществом самих себя и прекрасно осознают все свои достоинства и недостатки. Вероятно, именно […]

Сообщение Одиночки — не несчастны. 7 фактов кому нравится собственная компания появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Любовь возникает между мужчиной и женщиной сразу и одновременно

Статья психолога о самом важном чувстве – взаимности: Когда-то я прочитала, что любовь возникает между мужчиной и женщиной сразу и одновременно. И я с этим согласна. Все, что происходит не синхронно – это всякое-разное, но из этого вряд ли вырастет любовь. Вы можете возразить, что знаете много пар, где сначала она сильно-сильно любила и женила […]

Сообщение Любовь возникает между мужчиной и женщиной сразу и одновременно появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Разрешить себе быть, или внутренние запреты и их последствия

Приглашаем Вас познакомиться с статьей о том, как формируется внутренняя система запретов и установок. Нет ничего важнее и сложнее, чем быть собой. В сложное понятие «Я» входит столько нашего и столько чужого, что мы можем и не заметить, как потеряли себя. В моменты, когда мы теряем себя и свои потребности, мы испытываем настоящую боль. Потому…

КАК ОТУЧИТЬ КОТА ПРЫГАТЬ НА КЛАВИАТУРУ?

Уже много лет прошло с того момента, как дикие виды котов и кошек были одомашнены человеком. И, несмотря на свой независимый характер, домашний любимец всегда ждет хозяина с работы или прогулки и готов выслушать любые его жалобы «на жизнь». Но, порой, даже любимое животное может быть слегка надоедливым. Стандартная ситуация: бесцеремонный кошак просто поселился на…

15 знаков, что перед вами — злобный нарцисс, и от него надо бежать

В жизни злые люди очень хорошо маскируют свою душевную ущербность, пишет Higher Perspectives. Их плохие намерения сложно распознать, потому что они прячут их под маской доброжелательности и сострадания. Вы можете доверять им и даже дружить. Но рано или поздно их истинная суть выйдет наружу, и тогда вам придется столкнуться с неприятностями. Вот 15 признаков, которые […]

Сообщение 15 знаков, что перед вами — злобный нарцисс, и от него надо бежать появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Вот чему тебя научит правильный мужчина

Это нормально — говорить ему, когда ты грустная, это нормально — говорить ему, что он зря сорвался на тебя вчера из-за какой-то мелочи, это нормально — иногда не соглашаться с ним. Поверь мне: на этот раз он не сбежит. Это тот, кто смирится с каждой твоей плохой привычкой, от которой ты просто не можешь избавиться, […]

Сообщение Вот чему тебя научит правильный мужчина появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом

Наш организм говорит с нами каждую секунду каждого дня. Но поскольку многие живут в постоянном стрессе и хаосе, то просто не слышат и не понимают голос своего тела. У каждого человека три типа тонкого тела — ментальное, эмоциональное и физическое. Но большинство из нас обращает внимание только на физические проявления. И это тоже очень важно. […]

Сообщение Как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Почему сильным женщинам нравится ходить без макияжа

Для многих женщин идея покинуть дом без полноценного макияжа кажется пугающей. Макияж стал огромной частью нашей культуры — женщины каждое утро наносят его с гордостью. Макияж — это та часть женской рутины, которую она должна выполнить, прежде чем выйти на улицу. Но на каждую женщину, которая носит макияж, есть одна женщина, которая его не любит. […]

Сообщение Почему сильным женщинам нравится ходить без макияжа появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

22 совета знаменитых дизайнеров о том, как быть настоящей женщиной

Быть женщиной — это целое искусство. И у каждой из нас свои хитрости, особенный шарм и любимый аромат духов. Но никто настолько хорошо не разбирается в обаянии и красоте, как непревзойденные законодатели моды. Вот несколько советов от всемирно известных дизайнеров: 1. Настоящая женщина должна быть вредная и капризная. Кристиан Диор 2. Возраст для женщины не […]

Сообщение 22 совета знаменитых дизайнеров о том, как быть настоящей женщиной появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

10 вещей, которые женщины хотят в постели (и они не имеют ничего общего с сексом)

Женщины хотят не только физической любви, они желают прочувствовать, что вы о них заботитесь и любите. Вот чего они еще жаждут от мужчин в постели: Она хочет комплиментов. Она хочет услышать, что вы благодарны, что можете просыпаться рядом с ней, и что вы хотите продолжать делать это всю оставшуюся жизнь. Она хочет обниматься. Она хочет […]

Сообщение 10 вещей, которые женщины хотят в постели (и они не имеют ничего общего с сексом) появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Як пари можуть подолати зраду?

Пари, які можуть подолати зраду – це меншість, оскільки більшість людей не здатна пробачити невірного партнера. Зрада має різні ступені. Наприклад, постійні стосунки з кимось, що призводять до народження дітей, відрізняються від проведення однієї ночі з незнайомцем. Попри це, все залежить від сприйняття кожної людини. Проте заздрість і невпевненість часто виникає, коли хтось зраджує, поступаючись місцем…

Усе, що потрібно знати про поцілунок

Якби ви себе оцінили, коли йдеться про ваше вміння цілуватися? Чи знаєте ви, як правильно цілуватися? Поцілунок – це більше ніж просто дотик. У момент поцілунку залучено 34 лицьові нерви, окрім ще 134 м’язів по всьому тілу. Є навіть наука для вивчення цього явища, відома як файматологія. Її ціль – вивчити людську реакцію на поцілунок. Чи…

Что происходит с душой после смерти – 3 дня, 9 дней, 40 дней

Все мы по-разному относимся к религии. Кто-то считает себя верующим, кто-то отрицает существование всего сверхъестественного. Но всех нас объединяет одно – каждый человек надеется, что со смертью физического тела жизнь человека не заканчивается. Именно поэтому во многих религиях большое внимание уделяется посмертному существованию души. В христианстве принято поминать усопшего на третий, девятый и сороковой день […]

Сообщение Что происходит с душой после смерти – 3 дня, 9 дней, 40 дней появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

После 50 лет брака я однажды внимательно посмотрел на свою жену и сказал

“После 50 лет брака я однажды внимательно посмотрел на свою жену и сказал: «50 лет назад у нас был маленький дом, старенькая машина, мы спали на диване и смотрели маленький черно-белый телевизор, но зато каждую ночь я ложился в одну кровать с красивой 19-летней девушкой. Сейчас у меня огромный дорогой дом, много дорогих машин, огромная […]

Сообщение После 50 лет брака я однажды внимательно посмотрел на свою жену и сказал появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

7 ПРИЗНАКОВ  УВЯДАНИЯ ОТНОШЕНИЙ

Отнoшения в паре, особенно качественные, требуют усилий и вложений времени, внимания, материальных средств. Это тяжёлая работа: самосовершенствование, стремление к усовершенствованию, контроль своих эмоций, анализ и проработка ошибок. Сложно предсказать, как будут развиваться отнoшения в паре: закончатся они сразу же после первой ссоры или действительно получится создать семью. Но точно известно то, что качество отношений зависит…

А вы душу мыли?

Вот встали вы с утра, почистили зубы, вымыли лицо, побрились, ежели вы мужчина, и чистенький аккуратненький пошли на работу. Пришли, и вдруг всплывает вчерашняя обида и начинает вас глодать. Улыбка сползает с вашего лица, руки что-то делают сами по себе, даже в животе ощущается какой-то бунт. И вы вдруг понимаете, что это чувство досаждает вам…

85 слов-паролей, которые притягивают желаемое

Сегодня хотим вас познакомить с словами-паролями. Это волшебные слова, которые помогают настроиться на что-то, измениться. Если их применять, то они станут ключами к успеху и исполнению желаний. Все наши мечты, действия и поступки — это, прежде всего, наши мысли! Слова — пароли помогают соединить сознание с подсознанием и привести к цели, которую человек ставит перед…

Женщине важно любить себя в первую очередь

Если вы устали отдавать всю себя в заботе и внимании, а в ответ не получаете любви, если вы чувствуете сожаление, что ваши старания не замечают, значит вам пора задуматься о том, — А что вы даёте себе? Вы знаете, что даже самая красивая женщина начинает терять свою красоту, женственность и очарование, когда плохо думает о […]

Сообщение Женщине важно любить себя в первую очередь появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Как построить серьезные отношения в браке

По мнению социологов, европейцы после расставания находят нового партнера в течение трех месяцев, а в нашей стране этот процесс затянутся на несколько лет. Про серьезные отношения между людьми можно прочитать на сайте подробнее https://lady7jess.blogspot.com/2018/02/seryeznye-otnoshenija.html. Типичные ошибки в отношениях: Многие постоянно желают держать партнера под контролем; Многие желают изменить партнера, используя самые доступные способы; Многие желают все делать своими силами, […]

Сообщение Как построить серьезные отношения в браке появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!