4 продукти, які сприяють виробництву колагену

Хоча це правда, що є багато добавок з вітамінами, мінералами та білками, колаген, як правило, є одним з найбільш вражаючих на ринку. Проте не завжди необхідно користуватися добавками для стимуляції виробництва речовин в організмі, які сприяють виробництву колагену. Це тому, що колаген є одним з найважливіших елементів людського тіла. Коли ви правильно харчуєтесь, колаген виробляється постійно…

10 причин, через які виникає постійне відчуття голоду

Ви постійно їсте чи завжди думаєте про їжу? Зверніть увагу на можливі причини, через які виникає постійне відчуття голоду. 1. Спрага Якщо ви щойно з’їли багато й досі голодні, то це, напевно, не голод. Згадайте, коли ви востаннє пили воду. Випийте склянку і трохи почекайте. Голод зменшиться, і виявиться, що насправді у вас просто була…

Як лікувати себорейний дерматит за допомогою натуральних засобів

Себорейний дерматит виникає на певних частинах шкіри обличчя та голови. В уражених зонах починає лущитися шкіра та з’являється відчуття печіння. Це захворювання не варто плутати з псоріазом, адже симптоми себореї значно помірніші. Себорея проявляється у вигляді червонуватих лусочок на шкірі та надмірного вироблення олій. Вона часто виникає в людей, які переживають стрес, страждають на ожиріння,…

6 видів ожиріння та причини його появи

Насправді, є чимало різних видів ожиріння, проте всіх їх можна позбутися за допомогою дотримання рекомендацій лікаря, ефективного лікування та правильної дієти. “Не знаю, що мені зробити для того, щоб скинути хоча б кілька кілограмів”, “Моя сестра їсть вдвічі більше за мене, проте вона худенька, а я ні”, “Я просто не можу зупинитися, коли бачу перед…

Панічні атаки: як їх уникнути

Панічні атаки викликають у жертви неконтрольоване почуття тривоги. Людина відчуває, що вона може навіть померти в цей момент і почувається безнадійно. Це відчуття викликає жахливий страх, а страх збільшує тривогу ще більше, завдяки чому панічна атака триває довше. Це психологічний розлад. Його причини часто виявляють у людей, які страждають від тривалого стресу. Щоб керувати панічними…

3 способи допоможуть позбутися варикозного розширення вен

Люди помічають у себе страшне варикозне розширення вен раптово.  Воно може проявитися і ззаду, і спереду ніг. Чи є у вас така проблема? Більшість з нас не звертає увагу на зміни свого тіла, особливо коли люди дуже зайняті. Якщо ви помітили у себе прояви варикозного розширення вен, спробуйте позбутися цієї проблеми за допомогою цих натуральних…

6 основних вітамінів для росту волосся

Зазвичай у людей волосся виростає не більш як на 15 міліметрів за місяць. Насправді такі зміни важко помітити, тому для більшості людей питання прискорення росту волосся є нагальним та болісним. Дуже часто люди намагаються збільшити довжину волосся для того, щоб змінити стиль або надати зачісці більшого об’єму.  Шляхів вирішення цієї проблеми чимало. Деякі люди обирають…

Що робити, якщо у вас низький вміст тромбоцитів

Низький вміст тромбоцитів – це те, що може вам не подобатись. Ви можете подумати, що у вашому тілі щось не так. Проте не хвилюйтеся. Організм знає, коли рівень тромбоцитів низький, і намагається швидко реагувати. У цій статті ми надамо деяку інформацію щодо того, що робити, якщо у вас низький рівень тромбоцитів. Що таке тромбоцити? Тромбоцити…

8 натуральних проносних засобів від закрепу

Натуральні проносні засоби допомагають уникнути ускладнень в роботі шлунково-кишкового тракту, а також боротися з закрепами. Людина зі здоровою систему травлення має не більше 3 випорожнень на день. Якщо людина ходить до туалету 2 чи 3 на тиждень, ймовірно, вона страждає на закреп. Коли випорожнення супроводжується болем, тоді теж виникає проблема. Калові маси повинні бути твердими…

Найкращі тренажери, щоб спалити калорії

Ви коли-небудь замислювалися, які тренажери приносять вам найбільшу користь? Звичайно, тренажерні зали мають різні пристрої для тренування тіла, але не всі вони однаково ефективні, коли справа доходить до спалювання калорій та схуднення. Проте варто зазначити, що тренажери не виконують всю роботу. Для досягнення бажаних результатів необхідно підтримувати здоровий спосіб життя, який передбачає відповідну дієту. Як…

7 змін в організмі, до яких призведе відмова від цукру

Усім відомо, що цукор викликає звикання та негативно впливає на функціонування багатьох внутрішніх органів. Зловживання цукром не менш шкідливо діє на підшлункову залозу, аніж алкогольна залежність впливає на печінку. Саме з цих міркувань нині чимало людей намагаються відмовитися від цукру або принаймні зменшити його кількість у раціоні. За допомогою цієї статті ми детальніше пояснимо, до…

5 натуральних засобів від врослого волосся

Вросле волосся – це голені волоски, що виростають під шкірою через заблоковані волосяні фолікули, в яких накопичилися омертвілі клітини шкіри та залишки шкірного жиру на поверхні шкіри. Вросле волосся може з’явитися у всіх, особливо у людей з кучерявим волоссям  або у тих, хто часто вдається до процедур гоління. Хоча вросле волосся не становить небезпеки, виникаючи час…

Поради, як наносити макіяж, для новачків

Якщо ви шукаєте макіяж для новачків, наша стаття неодмінно буде для вас корисна. Пам’ятайте, що косметику потрібно наносити в міру, щоб вона виглядала натурально й лише підкреслювала ваші переваги, приховуючи вади шкіри. Ідея в тому, щоб виглядати трохи святковіше, а не фальшиво. Для цього потрібно обирати макіяж, який підійде і для денного, і для вечірнього…

7 способів запобігти появі мозолів на ногах

Мозолі на ногах – це болісні утворення, які виникають у верхній частині п’яток через сильне тертя між ступнями та тісним взуттям. Звісно, ця проблема не є надто серйозною, і мозолі загоюються досить швидко. Утім, часто поява мозолів на ногах супроводжується нестерпним болем. Іноді людина не може носити закрите на п’ятках взуття через болісні мозолі. Якщо…

Дізнайтеся про численні корисні властивості м’ятного чаю

Зараз м’ята росте в усьому світі, але родом вона із Середземномор’я. Насправді, це рослина з багатьма видами, утім усі вони належать до роду mentha. Попри таке різноманіття всі різновиди м’яти мають схожі властивості, як-от: особливий аромат, зелене листя та світло фіолетовий цвіт. Крім того, вони ростуть у вологих ґрунтах. Основні факти про м’яту Зараз ми хочемо…

Потужні переваги коріандру для здоров’я людини

Чи чули ви коли-небудь про численні переваги коріандру? Він також відомий як китайська петрушка, це рослина з прямими стеблами та зеленими листям. Усі його частини є їстівними, і тому їх широко використовували ще древні єгиптяни. Проте його походження досі невизначено. Ця рослина вважається рідною для регіонів Північної Африки та Південної Європи. У природі можна зустріти…

8 домашніх приладь, які потрібно чистити щодня

У кожній оселі є величезна кількість різноманітних приладь. Зазвичай ми не приділяємо належної уваги тому факту, що домашнє приладдя має здатність накопичувати величезну кількість пилу, бактерій та інших потенційно небезпечних часточок. Настав час зайнятися очищенням будинку, і ми сподіваємося, що ця стаття вам у цьому допоможе! Попри те, що ми прибираємо в оселі щодня, дуже…

Як стимулювати ріст волосся домашніми засобами

Лікувальні процедури, спрямовані на те, щоб стимулювати ріст волосся, стали одним з основних варіантів для людей, які страждають на надмірну втрату волосся або облисіння. Хоча процес є повільним і може бути по-різному ефективним для різних людей, безперервне використання деяких засобів може зміцнити волосяні фолікули, щоб тримати їх під контролем. Окрім того, це чудовий спосіб забезпечити…

Натуральні засоби для зволоження волосся. 5 рецептів

Хоча багато людей мають проблеми з волоссям через генетичні причини, у більшості випадків річ у шкідливих звичках і надмірному впливу тепла або хімічних сполук. Наразі є багато професійних методів для зволоження та відновлення волосяних фолікулів і локонів, які можуть повернути волоссю блиск і зробити його шовковистим. Тим не менш, ми хочемо розповісти вам про натуральні…

6 причин, чому виникає біль в спині

Біль в спині – це сукупність симптомів, які характеризуються дискомфортом в зоні хребта. Ця проблема знижує функціональні можливості людини. Будь-хто може страждати від болю в спині. Фактично, приблизно дві третини дорослого населення періодично страждають від нього. Біль в спині: причини Більшість причин болю в спині зумовлена змінами в структурі хребта. Серед іншого, це може вплинути…

Майя Гогулан: Попрощайтесь с болезнями

Как попрощаться с болезнями — личный опыт Майя Гогулан более 10 лет живёт в США. Это первое её интервью для российских СМИ за последнее десятилетие. — Майя Фёдоровна, Ваши книги начали печатать ещё в начале 90-х годов, когда на встрече с Вами в ДК Горбунова невозможно было найти в зале даже стоячего места, и по […]

Сообщение Майя Гогулан: Попрощайтесь с болезнями появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Упражнения на растяжку, которые быстро избавят от боли в спине

Непрерывное сидение на рабочем месте подрывает наше здоровье. Офисные служащие не понаслышке знают о постоянных болях в спине и шее. Повышается риск приобретения хронических заболеваний. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и избавят от боли. Эти упражнения можно делать дома или в офисе. Вам не нужен спортивный зал, местом для занятий […]

Сообщение Упражнения на растяжку, которые быстро избавят от боли в спине появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Запускаем метаболизм и худеем древним индийским способом

Способов похудеть множество, однако не все они эффективны. Тем более что каждому человеку в силу особенностей организма, типа телосложения и уровня подготовленности подходят совсем разные упражнения. Некоторым противопоказаны интенсивные физические нагрузки, так что приходится искать более щадящие варианты, например, втягивать живот. Если делать это правильно, результат превзойдет все ожидания. Важное очистительное упражнение, запускающее метаболизм. Оно […]

Сообщение Запускаем метаболизм и худеем древним индийским способом появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

7 мощных продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени

Часто можно услышать разговоры о том, что образ жизни современного человека и его питание не идут на пользу его поджелудочной железе и печени. Чем больше переработанной пищи и чем меньше натуральных продуктов мы употребляем, тем больше страдают от нашего питания эти важные и чувствительные органы. Задумываемся о наших привычках и образе жизни, который мы ведём: […]

Сообщение 7 мощных продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

5 засобів, щоб вилікувати надмірне потовиділення

Надмірне потовиділення – стан, відомий як гіпергідроз, є проблемою! Він починається з ненормальної секреції поту. І це не обов’язково пов’язано з теплом або фізичною активністю. Він викликає великий дискомфорт. Це відбувається не тільки тому, що рідини можуть просочуватися через одяг, а й тому, що вони можуть супроводжуватися неприємними запахами. І ці запахи можуть заважати стосункам…

Дізнайтеся, як пов’язані тип тіла та дієта

Чи помічали ви коли-небудь, що жир переважно накопичується в певних ділянках? Чи, може, ви спробували ідеальну дієту свого друга, і вона не спрацювала? Можливо, ви не звернули на це належної уваги, утім кожна людина набирає вагу по-різному. Хоча наші звички та спосіб життя і справді впливають на фігуру, іноді тип тіла може ускладнювати процес схуднення.…

Поворот головы: техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей

Этот простой урок Осознания через движение создан, чтобы научить вас поворачивать голову и шею более плавно, а также чтобы вы поняли, как все тело участвует в этом процессе. Урок занимает 15 — 20 минут и после выполнения поможет вам почувствовать, как лучшее осознание себя влияет на самочувствие и качество движения. Он также поможет осознать и […]

Сообщение Поворот головы: техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Осознанное долголетие: 12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы Современный человек живет в среднем 60 — 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь еще древние греки-пеласги считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве, и сами, по преданиям, жили более 200 лет. Так давайте представим себе, […]

Сообщение Осознанное долголетие: 12 упражнений, продлевающих жизнь появились сначала на Мир красоты.

опубликовано csm.org.ua Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Кокосова олія: 10 переваг для вашої зовнішності

Кокосова олія має декілька властивостей, одна з них це те, що вона є прекрасним зволожувальним кремом. Ми можемо виготовляти домашні натуральні продукти на основі кокосової олії, які є дуже ефективними для зволоження волосся, обличчя, нігтів, рук та тіла взагалі. Щоб перестати витрачати багато грошей і виглядати молодшими та красивішими, ви можете користуватися перевагами певних натуральних…

Ефективні домашні настої проти газів

Гази можуть бути болісними та незручними для вас і вашого оточення. Однак деякі зміни в раціоні та зменшення розмірів порцій допоможуть боротися з газами. Спробуйте настої проти газів. Наявність газів часто спричиняє швидке харчування й погане пережовування, що перешкоджає легкому засвоєнню їжі. Те, що ви їсте, може також мати вплив, оскільки деякі харчові продукти більш…