25 упражнений, моментально улучшающих настроение

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый…

Лучшие, добрые, духовные и волшебные фильмы. Фильмы про осознанность. Фильмы про счастье.

Прекрасные развивающие фильмы для саморазвития и личностного роста. Фильмы со смыслом, меняющие привычный взгляд на мир. Фильмы эзотерической и околоэзотерической тематики. Фильмы для йогов. Фильмы, расширяющие сознание и способствующие осознанному взгляду на мир. Волшебные фильмы и мультики. 🎬 Собачья жизнь (A Dog’s Purpose, 2017). Режиссер Лассе Халльстрём. Режиссер «Хатико» снова возвращается к теме собачьей любви и преданности. Главным…