Кино для души и сердца: 7 лучших драматических фильмов Из новинок!

Есть что-то такое в осени, что заставляет на мгновение остановиться, поностальгировать, оглянуться и посмотреть на свою жизнь. И немножко погрустить… Это сезон перемен, это сезон легкой печали. Глубоко погружаться в такое состояние не стоит, а вот на пару часов выпустить пар и эмоции можно. Для этого вам нужна чашка чая, теплый плед, пачка бумажных платков,…

Близорукость — упражнения для глаз и снятия усталости при работе с компьютером

Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час. Время: от 3 до 5 минут Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, расслабьтесь. 1. Отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните. 2.…